Моз закликав залишатися в здоровому глузді і дав поради

У відомстві стверджують, що головне завдання уникнути паніки через коронавіруса та берегти своє психічне здоров'я

25 бер. 2020,
автор: Вовк Анастасія

Міністерство охорони здоров'я опублікувало рекомендації українцям, як уникнути погіршення психологічного стану під час карантину, йдеться 25 березня, в прес-центрі відомства.

«З-за тритижневого карантину в Україні для попередження розповсюдження Covid-19 населення починає відчувати паніку. Моз України наголошує, "вірус паніки" страшніше коронавирусной інфекцією. Окрім фізичного здоров'я, подбайте і про психічне», - йдеться в повідомленні.

зокрема людям, у яких з'явився страх спілкування з оточуючими і вони стали більш замкнутими, радять кооперуватися в невеликі групи і проводити час разом онлайн, наприклад, можна кооперуватися в книжкові клуби, чемпіонати з настільним іграм, кіноперегляди.

Якщо проблемою є депресія з-за недостатньої активності на карантині, то вихід - спорт в домашніх умовах, нове хобі, самовдосконалення.

У разі постійного пошуку в інтернеті симптомів COVID-19 і коли люди приміряють їх на себе, Моз радить не займайтеся самолікуванням і цікавитися інформацією у фахівців. Ще закликають дотримуватися правил особистої гігієни, самоізолюватися, вивчити статистику і оцінити всі реальні ризики і варіанти розвитку подій.

Якщо ви скуповуєте велику кількість продуктів і засобів гігієни, Моз запевняє, що товарного дефіциту не буде. 

«Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично. Багато хто з нас стикалися і з більш небезпечними вірусами і успішно їх перемагали. Піклуйтеся про своє психічне і фізичне здоров'я, будьте критичними до інформації в ЗМІ», - йдеться в повідомленні.

0
не вірю

Сюжети по темі

більше